Psichologija Tau | 2025 sausis ir vasaris

4.99 su PVM

Psichologija Tau | 2025 sausio vasario numeris

Category: Tag:

EMOCIJOS

Kaip elgtis, kai partneris užsiliepsnoja?

Padėkite vienas kitam įveikti sunkias emocijas ir namuose stos taika. 

PADĖK SAU

Savidiagnostika – kai klijuojame psichikos sveikatos etiketes

Pavojinga tendencija – sau ir kitiems „diagnozuoti“ psichikos sutrikimus.

DARBE

Buvimo moterimi kaina

Lyčių stereotipai vis dar veikia moterų atlyginimų dydį – ką su tuo daryti?

ĮRANKIAI

Klausimai, keičiantys mąstymo kryptį

Laiku užduotas tinkamas klausimas parodys kelią į problemos sprendimą. 

NAMUOSE

Erdvės terapija: namai, kurie gydo

Tinkamai įrengtuose namuose geriau pailsėsite ir atgausite jėgas. 

ŽVILGSNIS KITAIP

Goblino režimas

Tai – ne apsileidimas, o gudrus būdas pabėgti nuo streso ir skubėjimo.

ĮRANKIAI

Įpročių galia: nuo mažų žingsnelių iki didžiulių pasiekimų

Kaip formuoti naujus įpročius, kad pokyčiai išliktų ilgam.

EMOCIJOS

Kai dingsta emocijos

Įveikite emocinį atsiribojimą ir grąžinkite sau gyvenimo džiaugsmą. 

ĮRANKIAI

Tuščios galvos sindromas

Kaip „perkrauti“ protą ir pagerinti dėmesio koncentraciją.

TAI ĮDOMU

Meditacinis piešimas – prisišvartuokite ramybės uoste

Net jei nemokate piešti, išdrįskite išbandyti šią efektyvią terapiją.

BENDRAVIMO MOKYKLA

Kova, kurioje laimi visi

Įvaldykite konfliktų meną, kad ginčai taptų produktyvūs. 

DARBE

Tylūs, bet ambicingi

Naujas požiūris į karjerą – be savireklamos ir lipimo per galvas.

PADĖK SAU

Radikalus priėmimas: kelias į išlaisvinančią ramybę

Kaip sumažinti nepasitenkinimą gyvenimu priimant jį tokį, koks jis yra. 

DVIESE

Minčių skaitymas – sveikų santykių žudikas

Kaip nustoti nerimauti dėl to, ką apie jus galvoja kiti. 

PADĖK SAU

Gilyn į… sielvartą?

Leiskite sau „išliūdėti“ skausmingą patirtį. 

DVIESE

Santykių krizė – galimybė pagilinti ryšį

Krizė nebūtinai atneša pabaigą. Ji gali tapti naujo, brandesnio etapo pradžia.