EMOCIJOS
Kaip elgtis, kai partneris užsiliepsnoja?
Padėkite vienas kitam įveikti sunkias emocijas ir namuose stos taika.
PADĖK SAU
Savidiagnostika – kai klijuojame psichikos sveikatos etiketes
Pavojinga tendencija – sau ir kitiems „diagnozuoti“ psichikos sutrikimus.
DARBE
Buvimo moterimi kaina
Lyčių stereotipai vis dar veikia moterų atlyginimų dydį – ką su tuo daryti?
ĮRANKIAI
Klausimai, keičiantys mąstymo kryptį
Laiku užduotas tinkamas klausimas parodys kelią į problemos sprendimą.
NAMUOSE
Erdvės terapija: namai, kurie gydo
Tinkamai įrengtuose namuose geriau pailsėsite ir atgausite jėgas.
ŽVILGSNIS KITAIP
Goblino režimas
Tai – ne apsileidimas, o gudrus būdas pabėgti nuo streso ir skubėjimo.
ĮRANKIAI
Įpročių galia: nuo mažų žingsnelių iki didžiulių pasiekimų
Kaip formuoti naujus įpročius, kad pokyčiai išliktų ilgam.
EMOCIJOS
Kai dingsta emocijos
Įveikite emocinį atsiribojimą ir grąžinkite sau gyvenimo džiaugsmą.
ĮRANKIAI
Tuščios galvos sindromas
Kaip „perkrauti“ protą ir pagerinti dėmesio koncentraciją.
TAI ĮDOMU
Meditacinis piešimas – prisišvartuokite ramybės uoste
Net jei nemokate piešti, išdrįskite išbandyti šią efektyvią terapiją.
BENDRAVIMO MOKYKLA
Kova, kurioje laimi visi
Įvaldykite konfliktų meną, kad ginčai taptų produktyvūs.
DARBE
Tylūs, bet ambicingi
Naujas požiūris į karjerą – be savireklamos ir lipimo per galvas.
PADĖK SAU
Radikalus priėmimas: kelias į išlaisvinančią ramybę
Kaip sumažinti nepasitenkinimą gyvenimu priimant jį tokį, koks jis yra.
DVIESE
Minčių skaitymas – sveikų santykių žudikas
Kaip nustoti nerimauti dėl to, ką apie jus galvoja kiti.
PADĖK SAU
Gilyn į… sielvartą?
Leiskite sau „išliūdėti“ skausmingą patirtį.
DVIESE
Santykių krizė – galimybė pagilinti ryšį
Krizė nebūtinai atneša pabaigą. Ji gali tapti naujo, brandesnio etapo pradžia.