Didelės apimties tyrimas atskleidė apie meilę netikėtų dalykų. Iš pažiūros nenaudinga veikla – svajojimas – gali padėti mokytis. Tradiciškai tėvystėje svarbesnis motinos vaidmuo. Mūsų visuomenėje paprastai mamos prisiima didesnę atsakomybę už vaikus. Net jei abu tėvai dirba, mamoms tarsi pagal nutylėjimą tenka daugiau darbų, rūpesčių ir… Atostogos greitai baigiasi, o po jų nebūtinai jaučiamės pailsėję. Tačiau vienas dalykas yra net geresnis už atostogas – tai jų laukimas. Turbūt pamatę žodį „afirmacija“, įsivaizduojame save priešais veidrodį nenatūraliai murmančius pozityvias frazes. Afirmacija – tai bet kokia teigiama frazė, kurią sau pakartojame. Užtenka ištarti: „Aš laimingas“ ar „Aš… VIDINIS KRITIKAS TĖRA VIENA TAVO DALIS, KURI VYKSTANT POKALBIUI TAVO VIDUJE UŽGROBĖ MIKROFONĄ. Įvairūs „Zoom“ fonai daro įtaką tam, kaip patikimai ir kompetentingai atrodome vaizdo skambučių metu. Mūsų psichologinė gerovė priklauso ne tik nuo to, Į KĄ kasdienybėje kreipiame dėmesį, bet ir KAIP tai darome. Vienas iš raktų, atrakinančių vidinę ramybę, – lavinti dėmesio rūšį,… Atviras dėmesys (angl. open focus) biologiškai prieinamas visiems. Tačiau esame taip pratę fokusuotis siaurai, kad, pradėję praktikuotis, iš pradžių galime jaustis lyg šviežiai iškepti naujokai. Kiek pinigų mums reikia, kad pasitikėtume savimi? Maistas patiekiamas tam tikrų spalvų induose gali paskatinti išrankius valgytojus maitintis įvairiau. Siekdami laimės turime išmokti derinti greitus malonumus ir ilgalaikius tikslus.
