Laimę dažnai temdo nuoskaudos, pyktis, kaltinimai. „Ho’oponopono“ – archajiška havajiečių tradicija, mokanti atleisti, prašyti atleidimo ir priimti žmones bei mus supančią aplinką su besąlygiška meile ir dėkingumu.

Viena svarbiausių laimės sudedamųjų dalių – prasmės jausmas. Tikėjimas, kad mūsų gyvenimas yra vertingas, motyvuoja kasdien keltis iš lovos ir viltingai laukti, ką gi atneš nauja diena. Japoniškas terminas „Ikigai“ reiškia priežastį būti. Beveik trečdalis japonų savo „Ikigai“ laiko darbą, bet gyvenimo tikslas ar motyvacija keltis iš lovos nebūtinai turi būti susijusi su profesija ir galimybe užsidirbti. Kiekvienas pasirenka savo priežastį gyventi ir judėti į priekį – tai gali būti ir šeima, ir pomėgiai, ir visuomeninė veikla, religija ar tiesiog mokėjimas mėgautis gamtos stebuklais. Ši filosofija padeda gyventi ilgai ir jausti pilnatvę.