Stresą dėl nestabilių gyvenimiškų situacijų efektyviai mažina planavimas.
Dalis žmonių mėgsta susiplanuoti viską minutės tikslumu, yra tokių, kurie nuolat vėluoja ir neturi jokio ritmo. Dažnai dėl kraštutinumų tiek vieni, tiek kiti pameta laimę. Kaip dienotvarkė veikia mūsų nuotaiką ir kaip rasti balansą?
Vieni Naujuosius metus laiko nereikšminga švente, kiti rūpestingai jai ruošiasi: išsako pasiektus tikslus, apgalvoja buvusias kliūtis ir numato ateities siekius. Tarsi simboliškai užverdami duris, jie atveria kitas į geresnį rytojų.