Kaip pailsėti, kai nėra, kada pailsėti?
Atostogos greitai baigiasi, o po jų nebūtinai jaučiamės pailsėję. Tačiau vienas dalykas yra net geresnis už atostogas – tai jų laukimas.
Nauja metaanalizė rodo, kad trumpos pertraukėlės tarp darbų gerina efektyvumą.
Skirkite savaitgalį kokybiškam poilsiui.